Ниацинамид для лица: что он делает, какую концентрацию выбрать и как использовать
Ниацинамид помогает контролировать жирный блеск, поддерживает защитный барьер кожи и постепенно выравнивает тон. Он подходит и жирной, и сухой коже, но результат зависит не от самой высокой цифры на этикетке. Основные косметические эффекты ниацинамида изучали преимущественно в концентрациях от 2% до 5%, а превосходство 10% над 4–5% не доказано.
Что делает ниацинамид и кому он подходит
Ниацинамид — водорастворимая форма витамина B3. В косметике он помогает коже синтезировать церамиды и другие липиды, необходимые для защитного барьера. Благодаря этому кожа лучше удерживает влагу и спокойнее реагирует на ежедневные раздражители.
Этот компонент также влияет на передачу меланина клеткам эпидермиса, поэтому постепенно делает пигментные следы менее заметными. В уходе за жирной и комбинированной кожей ниацинамид помогает контролировать выработку себума и жирный блеск. Физически сузить поры он не может, но при меньшей жирности и более ровной поверхности кожи они могут выглядеть аккуратнее.
Жирной и комбинированной коже ниацинамид полезен прежде всего для контроля блеска. Сухой и обезвоженной — для поддержки защитного барьера и лучшего удержания влаги. При неровном тоне и коричневых следах после высыпаний он помогает уменьшить проявления пигментации. Однако ниацинамид не лечит акне и не выравнивает сформировавшиеся рубцы. Если на коже постоянно появляются болезненные воспаления, требуется лечение, а косметика с ниацинамидом остаётся вспомогательной частью ухода.2%, 4–5% или 10% ниацинамида: что выбрать
| Концентрация | Какого эффекта ожидать | Как выбрать |
|---|---|---|
| Около 2% | Такую концентрацию изучали для контроля себума; она также уместна в формулах для поддержки защитного барьера | Достаточно для базового ухода и контроля жирного блеска |
| 4–5% | Хорошо изученный диапазон для неровного тона, пигментных следов и признаков фотостарения | Удачный выбор для отдельной сыворотки или эссенции |
| 10% и более | Популярная концентрация в сыворотках, но её превосходство над 4–5% не доказано | Более высокая концентрация не гарантирует быстрого или заметного результата |
Начинать с 10% ради более быстрого результата нет смысла. Если концентрированная сыворотка вызывает жжение или стойкое покраснение, не пытайтесь «приучить» к ней кожу. Перейти на концентрацию 4–5% будет разумнее.
Цифры в названиях Manyo Galac Niacin 2.0 и Galac Niacin 3.0 обозначают версии формулы, а не содержание ниацинамида. В обеих эссенциях его концентрация составляет 4%.
Отдельное средство с ниацинамидом или комплексный крем: что выбрать
| Средство | Особенности формулы | Когда выбрать |
|---|---|---|
| Manyo Galac Niacin 2.0 Essence | 93,69% фильтрата галактомисиса и 4% ниацинамида | Когда нужна ежедневная эссенция для более ровного тона и контроля жирного блеска |
| Manyo Galac Niacin 3.0 Essence | 81,9% фильтрата галактомисиса, 4% ниацинамида, ацетилглюкозамин, койевая кислота, бисаболол, бета-глюкан, церамид NP и глутатион | Когда основная задача — неровный тон, пигментация и коричневые следы после высыпаний |
| Manyo Bifida Biome Aqua Barrier Cream | Ниацинамид работает как вспомогательный компонент увлажняющей формулы для поддержки защитного барьера | Когда коже прежде всего нужны увлажнение, комфорт и поддержка защитного барьера |
Если ниацинамид уже есть в креме или SPF, покупать ещё одну сыворотку только ради этого ингредиента не обязательно. Отдельную эссенцию стоит выбрать, если Вы хотите регулярно работать с неровным тоном или жирным блеском и точно знать концентрацию активного компонента.
Обе эссенции содержат 4% ниацинамида, поэтому выбор между ними зависит от остальных компонентов. Galac Niacin 2.0 — более лаконичный вариант для ежедневного ухода. В Galac Niacin 3.0 больше компонентов, направленных на выравнивание тона, успокаивающий уход и поддержку защитного барьера. Если после прыща остался след, но Вы не уверены, пигментация это или изменение рельефа, сначала прочитайте, как отличить пятна постакне от рубцов.
Как использовать ниацинамид и с чем его сочетать
Эссенцию или сыворотку наносят после очищения и тонера, перед кремом. Нескольких капель на всё лицо достаточно. Если кожа хорошо переносит средство, используйте его ежедневно утром или вечером. При чувствительной коже лучше начать с применения через день и не вводить в ту же неделю новую кислоту или ретиноид.
С чем нельзя сочетать ниацинамид? Среди привычных косметических активов нет компонентов, химически несовместимых с ним. Ниацинамид можно использовать с витамином C, AHA- и BHA-кислотами и ретиноидами. Проблему создаёт не химический конфликт, а слишком большое количество активов в одном уходе. Если кожа реагирует сухостью, жжением или покраснением, разделите активы между утренним и вечерним уходом либо используйте их в разные дни.
Ниацинамид не повышает чувствительность кожи к солнцу. Однако при работе с пигментацией утром необходим SPF: ультрафиолет поддерживает образование меланина и мешает выравниванию тона. Если в уходе есть несколько активов, проверьте, как сочетать SPF с активным уходом.
Уменьшение жирного блеска можно заметить раньше, а изменения тона и текстуры стоит оценивать через 8–12 недель регулярного использования. Для первого отдельного средства с ниацинамидом 4% — практичный выбор: эта концентрация находится в пределах хорошо изученного диапазона и подходит для ежедневного ухода.
Источники
- Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier.
- The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer.
- Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance.
- The effect of 2% niacinamide on facial sebum production.
- Официальная страница Manyo Galac Niacin 3.0 Essence: состав и концентрация ниацинамида.
Написать комментарий